Sonntagmorgen, 4 Uhr, der Wecker klingelt. Voller Vorfreude aus dem Bett, duschen, 'nen schnellen Kaffee und dann ab mit dem Auto nach Roth. Unterwegs noch zwei Kameraden auflesen und um 5:45 Uhr stehen wir vorm Bäcker, 600 Stück Gebäck abholen. Um sechs geht’s mit Sondergenehmigung zur Wechselzone 1, hier steht unser erstes Zelt. Dieses und das Größere in der Wechselzone 2 haben wir am Vortag mit Bierbänken und Tischen bestückt, Theken eingerichtet, Unmengen Verpflegung, Obst und Getränke aus dem Verpflegungsdepot hingeschleppt, um für den großen Ansturm gerüstet zu sein.

Seit 12 Jahren übernimmt der Freundeskreis Nürnberg die Aufgabe der Betreuung und Verpflegung der ca. 1800 Staffelsportler beim Triathlon Roth. Ins Leben gerufen wurde diese Aktion von Lorenz Stubenvoll, der immer noch die Organisation übernimmt. Für mich ist es der erste Einsatz, ich soll / darf nach und nach die Aufgabe vom Lorenz übernehmen. Es macht mir jetzt schon riesigen Spaß.

Zurück im Zelt geht es gleich wieder los. Die Läufer der Marathonstrecke (42 km) treffen so langsam am Start ein, auch hier wieder Wadenbeschriftung und noch das eine oder andere Getränk. Ab 14 Uhr kommen dann nach und nach die Radler ins Ziel, jetzt aber doch nicht so im Pulk wie am Vormittag bei den Schwimmern, das Feld ist entzerrt. Es ist nicht ganz so hektisch und es finden tolle Gespräche zwischen den Sportlern und uns statt. Sehr oft bekommen wir Lob und  Dank für unser Engagement, da es ohne die vielen Helfer solche Veranstaltungen nicht geben würde. Ich blicke oft in abgekämpfte, aber glückliche Gesichter, die den inneren Schweinhund überwunden und die Strecke trotz böigem Wind gemeistert haben. Auch mich macht das sehr zufrieden. Unser komplettes Team, verstärkt durch einige Mitglieder anderer Freundeskreise, arbeitet Hand in Hand und es herrscht eine super Stimmung.

Um 18:00 Uhr kehrt Ruhe ein, die letzten Radfahrer sind im Ziel und die Läufer sind auf der Strecke. Für uns bedeutet das jetzt wieder zusammenräumen, Reste im Kühlwagen verstauen, Bierbänke und –tische abbauen. Dann noch nach Roth ins Zentrum, unseren Infostand abbauen den wir über die gesamten Triathlontage hinweg immer mit mindestens 2 Personen besetzt hielten. Gegen 20 Uhr sind wir fertig und ich mache mich kaputt, aber total glücklich auf den Heimweg und freue mich schon auf das nächste Jahr.

2005 wurde zum ersten Mal das traditionelle Minigolf-Turnier (Fiedler Cup) der Freundeskreise im Landesverband Bayern in Hersbruck ausgetragen. Umso mehr freuten wir uns, der Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe Hersbruck, die 10. Auflage des Turnieres wieder an alt bekannter Stelle im Juli 2015 ausrichten zu können.

Bei sehr schönem Wetter mit Temperaturen bis zu 38 Grad haben sich die  Spieler aus Lauf, Röthenbach, Nürnberg, Neumarkt, Dietfurt, Feucht, Altenberg, Schwabach, Preußisch Oldendorf, Stuttgart Bad-Cannstatt, LoS Murgtal und Hersbruck den schwierigen Herausforderungen gestellt. Insgesamt haben 20 Teams die beste Einzelspielerin, den besten Einzelspieler und die beste Mannschaft ausgespielt. Die Mannschaften ( jeweils vier Personen ) spielten eine Runde auf einer 18 Loch Anlage, die so ihre Tücken hat. Durch kalte Getränke, Eis, Regenschirme, Sonnenöl, Capes und Tücher haben sich die Spieler gegen die erbarmungslose Sonneneinstrahlung  geschützt.

Am späten Nachmittag stand dann das offizielle Endergebnis fest.

Unser neuer Sieger in der Mannschaftswertung und somit Gewinner des Wanderpokales wurde der Freundeskreis Röthenbach gefolgt vom FK Preußisch Oldendorf und FK Altenberg. In der Männerwertung siegte mit einigen Punkten Vorsprung Klaus vom FK Röthenbach, auf den Plätzen folgten Roland vom FK Nürnberg und Reinhardt vom FK Röthenbach 2. Bei den Frauen ist der Siegerpokal in die Hände von Susanne vom FK Preußisch Oldendorf gewandert. Darauf  folgten knapp Helga vom FK Röthenbach und Doris vom FK Altenberg.

Für die Siegerehrung konnten wir den Landrat vom Nürnberger Land Herrn Armin Kroder sowie den 2. Bürgermeister der Stadt Hersbruck Herrn Peter Uschalt gewinnen. Man merkte den Politikern an, dass ihnen diese Veranstaltung und unser Engagement in der Suchtselbsthilfe ein besonderes Herzensanliegen ist.

Unser Gründer des Minigolf-Turniers, Karl Fiedler, erhielt noch eine besondere Ehrung von unseren Freunden aus Preußisch Oldendorf. Ab sofort kann er seinen Tag nach der Freundeskreis Uhr einteilen. Eine besonders schöne Überraschung, die unseren Karl sichtlich gerührt hat. Zwischenzeitlich konnten sich alle Teilnehmer bei Kaffee und selbstgebackenem Kuchen von den Frauen des FK Hersbruck stärken.

Und es erwartete uns oben (eigentlich fast oben, aber dazu später) ein reichhaltig gedeckter Mittagstisch. Unser Mannschaftsbus hatte Verstärkung durch den Verpflegungsbus, gesteuert von Brigitte und Stefan, bekommen. Und so konnten wir uns bei warmen Wienerle, Stadtwurst, Käse, Nudelsalat, Obst, und, und, und stärken für den weiteren Weg, der lt. Aussage des Tourenplaners Helmut nur noch Bergab zu gehen habe

Dieses Bergab entpuppte sich als weitere Steigung, bis wir die Stöppacher Höhe überwunden hatten, was jedoch (noch) klaglos bewältigt wurde. Jetzt hatten wir eine rasante Abfahrt ins Sittenbachtal nach Aspertshofen vor uns, die unsere Bremsen forderten. Danach querten wir nach Unterkrumbach, was nicht ohne kleinere Erhebungen möglich war. Dies gab Anlass zu vereinzelten Nachfragen, wie das mit der Aussage nur noch Bergab denn zu werten sei. In Unterkrumbach wartete dann, na was wohl, unser Mannschaftsbus mit Katrin zum letzten Trinkstopp.

Seit Mitte April 2015 arbeite ich im Arbeitskreis Öffentlichkeit des Landesverbandes mit und wurde kurzfristig ersatzweise „als stille Beobachterin“ zur Teilnahme an der Fachtagung eingeladen. Ich hatte somit als „Küken“ (nicht vom Alter, sondern von der Mitgliedschaft her) die Gelegenheit, etliche Leiter/innen und weitere Freundeskreisler aus Bayern, die Vorstandschaft des Landesverbandes und den stellvertretenden Bundesvorsitzenden kennenzulernen. Welches „Küken“ kann das schon, auch wenn das mit dem „still“ natürlich eine Herausforderung für mich war.

Rudi, Brigitte (die vom FK Neumarkt an der Fachtagung teilnahmen) und ich sind so gegen 17:30 Uhr wohlbehalten aus Neumarkt i.d.Opf. angekommen. Nach dem Abendessen gab es durch die bekannten Therapeuten Maria Kögel und Andreas Wendlinger zunächst eine kurze Einstimmung auf die folgenden 1,5 Tage.

Die Fachtagung stand unter dem Motto „Differenzierte Methodik in der Gruppenbegleitung“. Da ich noch keine weiteren Freundeskreiskollegen kannte, gab es zunächst netterweise eine kurze Vorstellungsrunde. Mir all die neuen Namen gleich zu merken war für mich unmöglich, aber dass wir sehr „frankenlastig“ waren, war nicht zu überhören. Bei dem anschließenden geselligen Zusammensein habe ich im Wesentlichen den Gesprächen zugehört, beobachtet und versucht, all die für mich so interessanten Eindrücke aufzunehmen.

Wie bereits am Vorabend durch unsere Therapeuten angekündigt, war die Fachtagung eine Art Zusammenfassung der vorangegangen Fachtagungen und hatte bewusst einen relativ hohen theoretischen Anteil, sprich Folien. Unser Thema am Vormittag lautete „Beziehung und Kommunikation“. In einer der eingebauten Übungen mussten wir über unsere Herkunftsfamilie nachdenken und anschließend mit einem Partner gegenseitig durchsprechen. Dies war für mich eine interessante Erfahrung. Nach dem Mittagessen wurde das Thema „Umgang mit Konflikten“ nahegebracht. Auch hier waren Aufgaben zu lösen und der Bezug zur Praxis, bzw. den Gruppenabendalltag wurde hergestellt. Das geplante abendliche Grillen fiel einem dicken Gewitter zum Opfer, was aber der guten Stimmung und den ebenso guten Gesprächen keinen Abbruch tat. Zur allgemeinen Freude gesellten sich auch einige Kollegen (u.a. Wolfgang und Erich) aus dem nahegelegenen Freundeskreis zu uns.

Am Sonntag wurden wir über methodisches Gestalten informiert, mussten Aufgaben lösen und diskutierten in diesem Zusammenhang über Themen/Erlebnisse aus dem Freundeskreis- und Gruppenabendalltag.  

Der anschließende Rückblick über der Fachtagung ergab, dass sich die Freundeskreiskollegen weniger Theorie, dafür aber auch Rollenspiele wünschten, um den Bezug zur Praxis besser herzustellen zu können. Ich selbst bedankte mich ganz herzlich bei allen Teilnehmern und den beiden Therapeuten für die so offene und nette Aufnahme in den Kreis der Freundeskreisler. Nach einem gemeinsamen Mittagessen sind wir dann wieder nach Neumarkt aufgebrochen.

Zusammenfassend war die Fachtagung ein Appell an alle Teilnehmer, sich die wichtigen Grundsätze der Kommunikation und des Konfliktmanagements im Freundeskreisalltag immer wieder vor Augen zu halten, anzuwenden und weiterzugeben. Deutlich wurde für mich auch, dass der Gruppenbegleiter eine wichtige Rolle inne hat und in dieser Rolle das Leitbild des Freundeskreises vorleben sollte. Doch letztlich steht und fällt alles mit der Gruppe als Team.

Ich wurde durch den Besuch der Fachtagung in meiner Meinung und meinem Willen bestätigt, mich für den Freundeskreis zu engagieren. Im Ohr sind mir auch Worte von Erich, unserem stellvertretenden Bundesvorsitzenden geblieben, dass sich Engagement und Initiative lohnen und wichtig sind. Natürlich „kostet“ das mehr oder weniger Zeit, aber das „Wieviel“ kann ja jeder für sich selbst steuern und das was man für sich dadurch gewinnen kann ist schon toll.  

Wir alle dürfen den Teamgedanken, das „Wir“ nicht aus den Augen verlieren, sollten offen gegenüber Neuem sein, aber auch Kompromisse eingehen. Nur so können wir gemeinsam das Leitbild des Freundeskreises bewahren, erforderliche Neuerungen umsetzen und den Freundeskreis weiter bekannt machen.

Gisela Berger, FK Neumarkt

Oder besser gesagt: "Wo Freundeskreis drauf steht, muss auch Freundeskreis drin sein!"

Vom 20. bis 22. November 2015 fand o.g. Seminar in Reimlingen statt. Wir waren zwölf Teilnehmer und drei Trainer (Erich Ernstberger, Uwe Rothämel und Helmut Lorenz). Am Freitag fand eine Einstimmungsrunde statt, wobei wir hier anhand von ein paar Fragen unsere Kenntnis vom und unser Interesse am Freundeskreis erläutern sollten. Die Antwort auf die Frage nach unserer Erwartungshaltung kann mit Neugier und gespanntem Interesse zusammengefasst werden und natürlich wollten wir alle auch was für uns mitnehmen.

Der Umgang mit den „neuen" Süchte beschäftigte mich als Gruppenbegleiter bereits länger. Mir ist bewusst, dass das Suchtmittel zweitrangig ist. Wir arbeiten in unserer Gruppe gemeinsam an der Gestaltung unseres Lebens ohne Suchtmittel. Dabei ist das ehemals konsumierte Suchtmittel egal. So heißt es auch in unserem Leitbild: Freundeskreise sind offen für alle Suchtformen.
Auch im Landesverband haben wir uns damit befasst, wie wir Ängste und Unsicherheiten vor Suchtmitteln abbauen können, in denen wir als Abhängige vom Alkohol nicht unbedingt die „Profis“ sind.
Doch, wie sollen wir das in unserem Freundeskreis ganz konkret umsetzen? Wir haben uns dem Thema erst einmal vorsichtig genähert, indem wir in einer Gruppenstunde zusammengetragen haben, welche Vorstellungen und Bilder jeder von uns im Zusammenhang mit den anderen Suchtformen hat. Eine Menge Vorurteile schwirrten in unseren Köpfen umher: Ein hohes Potential an Kriminalität, lange, ungepflegte Haare und fahle Gesichtsfarbe bei den Abhängigen von illegalen Drogen, besonders hohe Nervosität bei Medikamentenabhängigen und ein Hang zu extravaganter Kleidung bei Spielern.

Für die anschließende Gesprächsrunde erklärten sich drei Männer und eine junge Frau bereit, uns aus ihrem Leben zu erzählen. Interessant zu hören war, wie diese Menschen zum Drogenmissbrauch kamen, und es machte uns betroffen, wie schnell sie dabei in die Kriminalität und in das soziale Abseits abrutschten. Die Patienten waren sehr offen zu uns. Sie waren durchaus auch interessiert an der Arbeit unseres Freundeskreises, vor allem, was es bedeutet, abstinent zu leben.
Auf dem Nachhauseweg diskutierten wir das neu Erfahrene noch weiter und zogen auch ein Fazit: