"Man kann ja viel sagen, aber das Gras im Allgäu ist wirklich grüner…!"
Tag 1: Treffpunkt war 17:00 Uhr im Tagungshaus Schönstatt aufm Berg. Nach und nach trudelten alle unter einem Königsblauen Himmel auf der Terrasse des Tagungshauses ein. Im Hintergrund schallen mehrere Kuhglocken von der kleinen Weide herüber, die nur einen Steinwurf von der Terrasse entfernt ist. Es wird eingecheckt, wir beziehen Zimmer die so brandneu sind, dass sie noch riechen als wäre der Maler eben erst fertig geworden. Mein Highlight jedoch ist der fantastische Ausblick vom Balkon über den Niedersonthofener See, mehrere Gipfel in denen ein paar Quellwolken festsitzen und die wunderbar saftig grünen Wiesen. (Walter wollte nicht verraten wie die Allgäuer dieses satte Grün zustande bringen.)

Walter und Waltraud vom Freundeskreis Kempten haben diese Tour organisiert. Nach dem Abendessen erklärt Walter uns die Streckenführung und erläutert wichtige Punkte. Ein besonderes Highlight spart er sich bis zum Ende auf. Es gibt T-Shirts! Gesponsert von der örtlichen AOK. Sie sind fantastisch. Danach sitzen wir noch auf der Terrasse zusammen und führen interessante Gespräche. Der Himmel ist sternenklar und ich sehe zum allerersten Mal eine Sternschnuppe.

Tag 3:
Am Sonntag wurden die Fahrräder wieder aufgesattelt und wir verabschiedeten uns nach und nach voneinander.

Die Radltour war wieder ein sehr schönes Erlebnis mit vielen netten Menschen und interessanten Gesprächen. Mit Vorfreude erwarte ich die nächste Radltour, die in Neumarkt i.d.OPf. stattfinden soll.
_{Vivian, Freundeskreis Schwabach}

Seit vielen Jahren feiert der FSG Neumarkt e.V. seinen traditionellen alkoholfreien Faschingsball in der Gaststätte "Zur Au" in Woffenbach. Für die musikalische Unterhaltung konnte auch dieses Jahr wieder DJ Klaus McAusten gewonnen werden, der mit seiner Musik richtig gute Stimmung machte.

Ein Faschingsball, der jedes Jahr von ein paar guten Geistern mit viel Freude und Engagement vorbereitet wird und der jedes Jahr so seine besonderen Überraschungen und Schmankerl bereit hält. Dieses Jahr wurde den Faschingsgästen eine kleine Zeitreise durch die Welt des deutschen Schlagers mit dem Motto "Wir singen ein Lied für Euch" geboten.

Es wurden weder Kosten noch Mühen gescheut und im wahrsten Sinne des Wortes Himmel und Hölle bewegt, um unsere internationalen Gäste auf die Bühne zu bekommen. Denn ein paar unserer Stars sitzen entweder auf einer Wolke, frohlocken und singen "Hosianna" oder sie sitzen in der warmen Hölle und der Höllen-Wächter "Hades" mit seinem Hund „Cerberus“ mussten überzeugt werden, dass die Herrschaften für ein paar Stunden Freigang erhalten, aber natürlich auch wieder wohlbehalten abgeliefert werden. Ehe ich es mich versah, hatte mir zwei guter Geister mit ihrer Charme-Offensive die Aufgabe der Moderation dieser Zeitreise übertragen. Die "Frau Homepage" könne doch auch mal was Produktives machen, nicht nur Bildchen hochladen und so.....! Nun denn, da stand ich nun da mit meinem Talent.

Am 4. Februar 2016 trafen sich neun Frauen, um sich in den Räumen von Kiss zu diesem Thema auszutauschen.

Am Ende haben wir beschlossen, in unserer Funktion als Multiplikatorinnen in den Selbsthilfegruppen, das Resümee unserer lebhaften Diskussion an alle Selbsthilfegruppen in Mittelfranken zu verschicken. Möge es die ein oder andere Gruppe zu weiteren Diskussionen anregen…!

Zunächst einmal möchten wir festhalten, dass es keinerlei Rechtfertigung für sexuelle Belästigungen von Frauen gibt. Dies ist und bleibt Unrecht, das juristisch verfolgt werden muss. Es gibt aber auch keinerlei Gründe, aufgrund des kriminellen Verhaltens einiger zugewanderter Männer gegenüber Frauen, alle derzeitigen Zuwanderer als Kriminelle abzustempeln. Sexuelle Belästigung und sexualisierte Gewalt gegen Frauen gab und gibt es in allen Kulturen, sicherlich mit unterschiedlicher Ausprägung aufgrund der unterschiedlichen Geschichte in den verschiedenen Ländern.

Da es aber um die Prävention ging, haben wir uns verschiedene Aspekte angeschaut. Die Ergebnisse sind unsere Sichtweisen und in der Zusammenfassung sicherlich auch plakativ, d.h. wir schildern Tendenzen, die nie auf alle Frauen zutreffen müssen:

1. Was macht es uns Frauen so schwer uns zu wehren?

• Wir lernen häufig, uns zurück zu nehmen
• Wir lernen häufig, Dinge zu erdulden 
• Wir fühlen uns deshalb schneller als Opfer 
• Wir trauen uns deshalb nicht, in der Öffentlichkeit laut zu werden e. Wir schämen uns, dass uns so etwas passiert

2. Was können wir tun, um unsere Ängste vor Übergriffen im öffentlichen Raum zu reduzieren?

• Auf dem Heimweg von der U-Bahn oder dem Bus Begleitung suchen, d.h. vertrauenserweckende Personen ansprechen: „Kann ich mit Ihnen gehen?“, bei Bedarf ein Taxi nehmen. 
• Auch schon in der U-Bahn oder im Bus schauen, dass ich mich zu anderen vertrauenserweckenden Menschen setze. Grundsätzlich sollten Frauen nachts im 1. U-Bahn-Wagen fahren, dann können sie sich gegenseitig Schutz geben oder es gibt evtl. noch eineN FahrerIn. 
• Bei bedrohlichen (oder auch nur unklaren) Situationen laut werden (Trillerpfeife, Hilfe herbeirufen) oder andere Menschen direkt um Hilfe bitten. Das können wir auch tun, wenn wir mitbekommen, dass andere Frauen belästigt oder bedroht werden. D.h., Belästigungen im öffentlichen Raum als solche laut benennen!
• Selbstbehauptungs- oder Selbstverteidigungskurse mitmachen; auch öfter, denn Verteidigung braucht Übung. 
• Aber wir können auch darauf achten, dass wir bei Nacht hell erleuchtete Wege nutzen, bei kleinen Straßen in der Mitte gehen und für den Notfall etwas dabei haben, mit dem wir uns verteidigen können (da muss jede für sich selbst schauen, was für sie das Richtige ist).

Wir meinen, dass es wichtig ist, die eigenen Ängste ernst zu nehmen, denn sie sind durchaus begründet. Aber es ist auch wichtig, sich nicht mehr als nötig ängstigen zu lassen! Denn: Die Straße ist auch bei Nacht für alle da!!

Wir können uns vorstellen, Neuzuwanderern im persönlichen Gespräch zu erzählen, dass uns die Werte des gegenseitigen Respektierens von Mann und Frau im Zusammenleben als große Gemeinschaft wichtig sind – wir machen positive Erfahrungen in unserem Umfeld, wenn wir diesen Respekt erfahren.

Und zum Schluss haben wir noch etwas ganz allgemeines festgestellt: Wenn Kinder, egal ob weiblich oder männlich, nicht mehr lernen, sich im öffentlichen Leben selbstständig zu bewegen, sprich, z.B. alleine oder in Gruppen in die Schule und wieder heim zu laufen, lernen sie nicht, sich selbst zu behaupten bzw. Verantwortung für sich und für die anderen in der Gruppe zu übernehmen. Dies verstärkt sicherlich die Tendenz für die Haltungen „ich trau mich nicht“ und „damit habe ich nichts zu tun“.
Elisabeth Benzing (Kiss)

Am 23.2.2016 wurde die Plakatausstellung des Bundesverbandes im Südstadtforum in Nürnberg mit einer Vernissage eröffnet. Ingrid Jepsen begrüßte zunächst die Gäste. Frau Frank-Schinke vom Sozialamt, Herrn Kays, den Suchtbeauftragten der Stadt Nürnberg, die Stadträtin Frau Friedel, Frau Lagler, Frau Sharma und Frau Ehrlich von KISS und Frau und Herrn Halsband vom Kreuzbund. Ferner vom Bundesverband den Vorstand Andreas Bosch, die Stellvertreter Elisabeth Stege, Erich Ernstberger sowie die Suchtreferentin Anika Bornemann, die Vorstandschaft des Bayerischen Landesverbandes und zahlreiche Besucher der Freundeskreise. Ein besonderer Dank ging auch an Barbara Mahle, die die Ausstellung im Südstadtforum der Stadt Nürnberg ermöglichte. Besondere Erwähnung und Dank verdient auch die Barmer GEK, die dieses Projekt gefördert hat.

Für mich persönlich ist beeindruckend, dass eine Aussage wie "eine gute Balance zwischen aktivem Handeln (Arbeit, Freizeit Sport) und Entspannung"  doch so wichtig für eine gute Bewältigung unseres Lebensalltages ist. Hier haben sich Menschen mit sich und ihren Problemen wirklich auseinander-gesetzt und einen Weg in die Balance und Ausgeglichenheit gefunden. Diesen Weg zu finden ist ja nicht nur für Menschen mit einem Suchthintergrund wichtig, sondern eine Heraus-forderung, der sich alle Menschen stellen sollten und deren Umsetzung sich jeder Mensch zu Herzen nehmen sollte!
_{Gisela, Freundeskreis Neumarkt}

Die Delegiertenversammlung begann am Freitag, den 18.03.2016 mit einem gemeinsamen Abendessen und anschließenden interessanten Gesprächen. Parallel dazu fand die erweiterte Vorstandssitzung statt, Teilnehmer sind die Begleiter der Bayerischen Freundeskreise. Außer Eckental-Heroldsberg waren alle anwesend.

Der 19.3.2016 startete mit dem Bericht des Vorstandes Helmut Lorenz sowie der Bericht der Geschäftsstelle von Oliver Breiing über die Tätigkeiten und Projekte des abgelaufenen Jahres, eine Bilanz nach dem ersten Jahr ihrer Amtszeit.

Daran anschließend wurde zunächst der Bericht der Kasse durch Claudia Fleischmann und danach der Bericht der Kassenprüfer durch Josef Härtl vorgestellt. Als Wertschätzung ihres Engagements und des erfolgreich verlaufenen Jahres wurden sowohl der Vorstand als auch die Kassiererin einstimmig entlastet.

Nach einem kurzen Bericht über das derzeitige Projekt „Freundeskreise im Wandel“ wurden die Teilnehmer in Kleingruppen aufgeteilt und durften sich mit dem Themenkomplex „Inwieweit kann ich mich auf Neues einlassen“ befassen. Die Aufgabenstellungen waren sehr interessant und anspruchsvoll:

• Erstellen einer Kollage mit der Frage: „Warum gehe ich in die Selbsthilfegruppe?“
• Erklärung eines Bildes, wobei nur die 1. Person das Bild sehen durfte und das Gesehene an den nächsten Teilnehmer weitergab, usw. 
• Kommunikation ohne Gestik, Mimik und Worte 
• Wer bin ich in einer Darstellung als Wappen
• Das eigene Befinden darstellen in Form eines Wetterberichtes 

Danach wurden die Ergebnisse vorgestellt und das Befinden der Teilnehmer während der Gruppenarbeit besprochen. Alle Aufgaben eignen sich gut zum ausprobieren in der Selbsthilfegruppe, um so evtl. eingefahrene und liebgewonnene Gewohnheiten aufzurütteln (Aufgabenstellung).

Der Tag wurde mit einem gemeinsamen Abendessen, anschließendem Spaziergang nach Nördlingen und/oder Gesprächen in Reimlingen abgerundet.

Die Versammlung begann mit der Eröffnung und Begrüßung durch Andreas Bosch, unserem Bundesvorsitzenden. Die Beschlussfähigkeit wurde festgestellt.

• Das Protokoll vom 08.05.-10.05.2015 wurde einstimmig genehmigt. 
• Der Jahresbericht 2015 wurde vorgelegt. 
• Das neue Journal 1/2016 wurde präsentiert.

Der Bericht über die Prüfung der Jahresrechnung für das Geschäftsjahr 2015 durch die Treuhandstelle der Diakonie Hessen hatte vorgelegen und wurde einstimmig genehmigt. Der Vorstand wurde einstimmig entlastet.

Der Finanzplan 2016 hatte ebenfalls vorgelegen und wurde einstimmig genehmigt. 
Die Aufgaben des Bundesverbandes für 2016, sowie die Verwaltungsaufgaben wurden vorgestellt und diskutiert.

Teilnehmer für Bayern waren: Helga Benke,  Claudia Fleischmann (Vertretung für Toni Geitner), Ingrid Jepsen,  Helmut Lorenz (Vorstand Bayern).

Berichte der Landesverbände:

Für Bayern las Claudia Fleischmann den Bericht vor. Sie berichtete dass das Projekt "FK im Wandel" gut läuft und dass der AKÖ derzeit hauptsächlich nach innen arbeite.

Außerdem teilte Sie mit das unsere Seminare immer schlechter besucht werden. Nach Lösungen wird mit den Gruppen gesucht. Es wird hierbei versucht die Kreativität Erlebnis und Selbstfindung in die Seminare einzubauen.

Sie nahm die Gelegenheit wahr, sich als „neue“ Frau vorzustellen. Das wurde mit Beifall aufgenommen und Claudia gab in der darauf folgenden Pause auch gerne darüber nähere Auskunft.

Berichte über die Mitarbeit in den Mitgliedsverbänden: 

DHS, GVS und Diakonie Hessen.

Am Samstag hatten wir Kleingruppenarbeit mit dem Thema: Was weißt du über den Bundesverband? 

Hier ein paar Fragen:

• Welche Aufgaben und Ziele des Bundesverbandes kennst du?
• Welche Projekte sind dir bekannt? 
• Welche Arbeitskreise sind dir bekannt?
• Wie schätzt du dieses Wissen in deinem LV, in deiner Region und in deinem Freundeskreis ein?
• Was sollte der Bundesverband tun, damit seine Arbeit und Ziele bekannter werden?
• Wie kann die Kommunikation zwischen den Freundeskreisgruppen und dem Bundesverband verbessert werden?
• Was brauchst du, um Inhalte aus der Arbeit des Bundesverbandes weiterzugeben?
• Wie stark schätzt du die Identifikation mit der Freundeskreisidee in deiner Gruppe, dem Landesverband und dem Bundesverband ein? Wäre das nicht mal etwas für die Gruppenarbeit? (Ergebnisse bitte an die Geschäftsstelle des BV).

Am Samstag, nach getaner Arbeit, trafen wir uns zum fast schon traditionellen Eis essen in einem Lokal direkt am Nord-Ostsee-Kanal. Empfehlenswert. Netterweise kamen auch ein paar Schiffe vorbei, große und kleine. Sehr gut gefiel mir unser Tagungsort, das Nordkolleg in Rendsburg. Viele Einzelgebäude innerhalb eines Gartens mit alten Apfelbäumen, Rosen, Kräutern, Nutzpflanzen. Alle mit einem Namensschild versehen. Wunderschön! Ende der Delegiertenversammlung am Sonntag nach dem Mittagessen. 
_{Nürnberg, 15.05.2016 Ingrid Jepsen}

Am 17.09.2016 feierte der Freundeskreis Schwabach sein 25-jähriges Bestehen. Los ging es für die ortsansässigen FK’ler bereits am Freitag um 17 Uhr mit dem Aufbau, der durch tatkräftige Unterstützung schnell abgewickelt wurde. Am Samstag wurden ab 8 Uhr letzte Vorbereitungen getroffen und dann trudelten gegen 9:30 Uhr auch schon die ersten Gäste ein. Ab 10 Uhr gab es als "warm up" zunächst Butterbrezen und Kaffee.

Um kurz vor 11 Uhr begrüßte unser Organisator und Freundeskreisleiter Roland Schmidt alle Gäste darunter den OB von Schwabach Herrn Matthias Thürauf, den Vertreter der Suchtberatung der Diakonie Roth-Schwabach Herrn Matthias Münz, Vertreter der KISS, außerdem einen Reporter des Schwabacher Tagblattes, der Vorstand des Landesverbandes Bayern e.V. der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe sowie Vertreter der Freundeskreise Nürnberg, Forchheim, Neumarkt und die inzwischen eigenständigen Rother.

Gegen 13 Uhr ergriff der Landesvorsitzende noch einmal das Wort und führte kurz durch die Geschichte des Freundeskreises Schwabach und seinen eigenen Anfängen. Er ging darauf ein welche Definition von "Freundschaft" der Arbeit der Freundeskreise  zugrunde liegt, dass die Freundeskreise für alle Suchtformen offen sind und inbesondere auch Angehörige, Freunde, Bekannte ermutigen wollen, in die Gruppenabende zu kommen. Darüber hinaus machte er auf die vielfältigen Angebote der örtlichen Freundeskreise sowie des Landes- und Bundesverbandes aufmerksam.

In den folgenden Stunden gab es noch sehr leckeren Kuchen. Die gesamte Veranstaltung war sehr schön, denn wenn man FK’ler zusammen bringt, kommen die Themen ganz von alleine.
_{Vivian, FK Schwabach}

Auf dem Hartenberg bei Happurg wurde am 30. Juli 2016 so richtig gefeiert. Brigitte vom FK Hersbruck hat dort ein wunderschönes Grundstück, auf dem sich ein hübsches kleines Häuschen befindet, das sie derzeit zu einem Café ausbaut. Das Café wird dann wohl mal „Bergfee“ heißen – und der Name ist Programm. Grundstück ist nämlich ein viel zu schwaches Wort für dieses – im wahrsten Sinne des Wortes – zauberhafte Fleckchen Erde. 65 Menschen fanden an diesem Samstag in dem wunderschönen Garten zusammen und haben gemeinsam gefeiert. Ich glaube, ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass ausnahmslos alle hin und weg von der Location waren. Und nicht nur die Örtlichkeit hat überzeugt.

Ich persönlich habe ja nur die 10 KG Kartoffelsalat beigesteuert und möchte mich daher nochmal bei allen Helfern bedanken, die einen wahnsinnig tollen Job gemacht haben. Allen voran dem Gartenteam, die schon Wochen im Voraus extrem viel geleistet haben, um diesen Tag und den Ort zu einem echten Erlebnis zu machen. Natürlich bei allen Torten- und Kuchenbäckern, den Salatmachern und bei Brigitte, die ihren Feenberg für uns zur Verfügung gestellt hat. Im Namen von uns allen: Danke! Ihr wart und seid spitze! Es sei mir gestattet für Heiner einen ganz riesigen Superdank auszusprechen – ich habe in meinem Leben vorher noch keine so professionell zubereitete und zerlegte Sau vom Grill gegessen (das will was heißen – schließlich war mein Opa selber Metzger) Vielen lieben Dank an die Band, die unermüdlich für den hervorragend passenden, musikalischen Rahmen gesorgt haben. Und nochmal einen herzlichen Dank an alle Gäste, für die super Laune und die gute Stimmung, die ihr mitgebracht habt.

Ich weiß nicht, wem ich für das traumhafte Wetter danken soll – aber auch das sollte nicht unerwähnt bleiben. An diesem Tag hat einfach alles gepasst. Danke auch an Andreas unseren Bundesvorstand für die „Buffeteröffnungsrede“ und die Begrüßung der Anwesenden. Als Schlusswort sei gesagt: ich freue mich mal wieder eine Veranstaltung erlebt zu haben, die ganz hervorragend beweist – es geht auch ohne Alkohol oder Drogen! Gemeinsam, nüchtern Spaß und Freude zu teilen und richtig schön zu feiern, hinterlässt nur Gutes und man spart sich den Kater und das böse Erwachen.
_{Heiko Lenthe, FK Hersbruck}

Wir, vom Freundeskreis Hersbruck machten samt einigen Familienangehörigen einen Tagesausflug. Wir hatten einen Bus gemietet, der uns am 04.06.16 um 8:15 Uhr am Hersbrucker Plärrer erwartete. Bayerischer Himmel in wunderbarem weiß-blau und reichlich Sonne hielten sich von Anfang an. Tja, wenn Engel reisen… Im Bus informierte uns der Fahrer zuerst mal, dass es Bier und Sekt bei ihm zu erwerben gäbe – was zu allgemeiner Erheiterung führte. Er wußte ja auch nicht, wen er diesen Tag über durch die Gegend kutschieren durfte.

Unser erstes Zwischenziel war der Falkenhof Schloss Rosenburg in Riedenburg. Wir besuchten die dortige Flugvorführung. Für mich war es das erste Mal, dass ich so einer Veranstaltung beiwohnte. Ich muss sagen: es war mehr als beeindruckend all die majestätischen Greifvögel im Flug beobachten zu können. Der Falkenhof beherbergt acht verschiedene Adlerarten, jeweils vier Bussard-, Eulen und Falkenarten, drei Sorten Geier, plus Schwarz- und Rotmilane. Die Tiere fliegen bei der Vorführung frei über die Köpfe der Zuschauer. Sie sind einem so nah, dass man den Wind ihrer Flügelschläge spürt und man sich instinktiv weg duckt, wenn so ein Tier einem knapp über den Kopf gleitet. Die Rosenburg bietet für so eine Flugschau auch einen tollen Rahmen. Malerisch auf einem Bergrücken über dem Altmühltal gelegen, ist sie ein wirklich schönes Zuhause für die Tiere und auf jeden Fall einen Besuch wert.

Beeindruckend war auch die Schleusung vor Kelheim. 18 Meter Höhenunterschied werden dort ausgeglichen bis man auf Donauniveau ankommt. Aus dem Kanal hinaus – in die Donau hinein. Die Maschinen des Schiffes röhrten auf, als wir uns gegen die starke Strömung stemmten, um in den Kelheimer „Hafen“ zu gelangen. Wir stiegen um, auf die „Weltenburg“, um das Stück Donau hinaufzufahren, dass uns zum Kloster Weltenburg brachte. Der Unterschied zwischen Kanal- und Flussfahrt ist wirklich enorm. Mit einer Fließgeschwindigkeit von 2,5 Metern pro Sekunde ist die Strömung hier am Donaudurchbruch ausgesprochen stark: Der Fluss wird auf 90 Meter verengt, stellenweise ist er deshalb bis zu 25 Meter tief. Durch eines der schönsten Landschaftsschutzgebiete in Bayern zu fahren ist wunderbar. Die Natur ringsum beeindruckend. Ich kann nur jedem Leser empfehlen, diese Tour einmal zu machen. Und lustig ist auch die englische Übersetzung der Lautsprecheransagen – mit unverkennbarem oberpfälzer Dialekt.

Die Busfahrt zurück nach Hersbruck zeigte einem erst wirklich, wie schnell das Leben an Land so ist. Die Autos brausen vorbei, Menschen hasten herum… Die Realität hat einen wieder. Es war eine wirklich tolle Aus-Zeit, mit wirklich netten Menschen. Und mir persönlich gefällt am Besten, dass ich das alles nüchtern erleben durfte und mich auch. Heiko Lenthe, FK Hersbruck